La sophrologie et l’hypnose sont des outils de prévention des risques psycho-sociaux en entreprises.

Quel que soit le domaine d’activité, vos salariés ont besoin d’outils concrets afin de maintenir un équilibre sain, leur permettant de concilier vie personnelle et professionnelle.

En groupe ou en individuel, je vous propose d’intervenir sur différentes thématiques sous la forme d’atelier d’1h30 ou 3h :

• La gestion du stress
• La gestion des émotions
• Le sommeil
• Développer la confiance en soi
• Augmenter ses performances
• Bien communiquer
• Développer une cohésion d’équipe
• S’adapter au changement

D’autres thématiques et formats d’intervention sont disponibles sur demande

Le format conférence fait l’objet d’un devis sur mesure.