Face à l’océan à la côte des basque à Biarritz ou au lac à proximité venez partager une séance en groupe pour faire une pause. Des exercices pour vous reconnecter à vos sensations et profiter pleinement du panorama à notre disposition. Séances ouvertes aux débutants. Durée d’une heure. 16 euros la séance. – Mardi 19Lire la suiteSéances de Sophrologie en plein air à Biarritz
La séance débute toujours par un entretien que l’on nomme « l’anamnèse ». Vous m’exposer vos objectifs et je vous pose des questions afin d’obtenir des éléments de travail. Ensuite vous vous installez confortablement dans un fauteuil et je commence la phase d’induction, qui vous amènera à être en « transe ». Je vous parle, peux vous poser desLire la suiteComment se déroule une séance d’hypnose ?
Vous avez pour projet d’arrêter de fumer ? L’hypnose peut vous aider ! C’est un outil très efficace pour vous aider dans l’arrêt du tabac. Que vous fumiez depuis peu ou depuis très longtemps, l’hypnose permet un travail profond sur votre inconscient de manière à « reprogrammer » vos comportements et ainsi faire de vous un nonLire la suiteARRÊTER DE FUMER GRÂCE À L’HYPNOSE
Dans un de mes derniers posts sur Instagram je te parlais de l’importance de prendre soin de ton cerveau pour en optimiser ses capacités. Maintenant je te propose de passer à l’action en utilisant 2 outils : La pleine conscience Le principe de pensée positive. Et j’irai même au delà, en appuyant sur le faitLire la suite<span style="color: #EA6442">Tu as des pouvoirs sur ton cerveau</span>