Focus sur cette technique de respiration simple à pratiquer et qui présente de nombreux atouts. La respiration hypopressive, qu’est-ce que c’est ? C’est une technique de respiration qui utilise l’apnée. Elle est aussi appelée « fausse inspiration thoracique », et est préconisée notamment par le Dr De Gasquet, gynécologue et professeur de yoga. En sophrologie elle peutLire la suite<span style="color:#849189">Exercice de sophrologie : La respiration hypopressive</span>